这里面最大的问题，其实不是时间变快了，是精力被偷走了。

有没有这种感觉：

早上刚坐下来准备干点正事，一抬头已经中午了。
周一的计划还没展开，周五就到了。
更可怕的是，这种"又过去一周"的越来越频繁。

这里面最大的问题，其实不是时间变快了，是精力被偷走了。

很多人是这样的，你对照下：

早上回几条消息，帮朋友查个资料，给同事解答个问题，中午前基本没干成自己的事。

下午好不容易进入状态，又被各种琐事打断。
到了晚上复盘，发现真正推进的工作少得可怜。

问题的根源在于：我们很多人被人当做搜索引擎

有人问你一个问题，明明自己搜一下就能解决，但他觉得问你更方便。你出于热心帮了，下次他还来。

久而久之，你成了他的人形百度，而你自己的事被无限往后推。

还有一种更隐蔽的消耗：有事没事的"热情帮忙"。别人随口一提，你主动揽过来。表面上是助人为乐，实际上是在透支自己。除非对方是你的客户、你的核心合作伙伴，否则这种热情往往换不来对等的回报，只会换来理所当然。

我现在的原则很简单：精力是稀缺资源，要像花钱一样花精力。

不是说变得冷漠，而是学会区分：哪些忙值得帮，哪些问题该让对方自己解决。你的时间和专注力，才是你最值钱的东西。