你们会不会经常有一种感觉，就是觉得自己被卡住了、觉得累、觉得没方向，

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你们会不会经常有一种感觉，就是觉得自己被卡住了、觉得累、觉得没方向，

不是外部出了问题，是你整个人停滞了。

真正让人变好的，不是顿悟，也不是暴力改命，而是让自己开始流动起来。

一动，才有力。一动，才有解。

1、让身体动起来

这是所有活力的基础，但也不需要你有很大的强度，不用去健身房，

只是每天快走30分钟、练练拉伸、改改饮食，

你都会发现：身体轻了，脑子也不钝了。

动的身体，才载得动大的能量。

2、思维要动起来

去阅读、学习、记录，别让自己脑子生锈。

别再只刷短视频，试着每天读几页书、学点新工具、记点自己的想法，哪怕写一行笔记、一段复盘，都是对大脑的一次整理和升级。

不动脑，人会钝；常思考，人才能进步。

3、钱要动起来

钱不是省出来的，是流动中升值的，把钱花在让自己成长的地方：

- 学点有用的技能
- 搞个能跑出结果的副业
- 做点能让你未来更轻松的小投资

会流动的钱，是帮你干活的钱。

4、东西要流动起来

定期清理物品，卖掉没用的，送人、回收都行，你会发现空间宽了，心也松了。

物理空间的清爽，往往也能带来心理上的轻松。当你不被太多物品所累，你的精力才能更聚焦。

5、 人际关系也流动起来

别老待在自己的舒适圈里， 主动去认识一些比你更优秀、更有见识、或者能给你带来正能量的人。

多跟不同领域、不同背景的人交流，他们的经验和视角，可能会给你带来意想不到的启发。

优质的人际关系，能给你带来支持、鼓励、信息、甚至机会。

6、环境流动起来

环境是很能影响人的因素，所以有机会就多出去走走，看看不同的风景，感受不同的文化。

如果条件允许，也尝试去那些更有活力、更有机会、或者更符合你价值观的城市或环境去发展。

这些流动都不难，关键是让自己动起来的意识。

当你不再固守僵化，主动让自己在各方面流动起来，

你会发现，很多以前觉得卡的地方，就自然通畅了